こんにちは。松本歯科医院です。

5月は新生活の疲れが出やすく、生活リズムも乱れやすい時期です。

この時期は、お口のケアを見直すきっかけにもおすすめです。

みなさんは「8020（ハチマルニイマル）運動」をご存じでしょうか？

8020運動とは、

“80歳になっても20本以上の自分の歯を保とう”

という取り組みです。

成人の歯は親知らずを除くと28本あります。

20本以上歯が残っていると、食事を楽しみやすく、会話もしやすいといわれています。

 

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歯を失う主な原因は？

歯を失う原因として多いのは、

・むし歯
・歯周病
・歯の破折（割れること）

などです。

特に歯周病は、自覚症状が少ないまま進行することもあり、

気づいた時には症状が進んでいるケースも少なくありません。

 

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毎日の積み重ねが大切です

8020達成のためには、毎日のセルフケアが基本になります。

・丁寧な歯みがき
・フロスや歯間ブラシの使用
・規則正しい食生活
・定期的な歯科検診・クリーニング

　　　

こうした積み重ねがお口の健康維持につながります。

「痛みがないから大丈夫」と思っていても、

定期的にチェックすることで早めの変化に気づける場合があります。

 

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将来のために、今できることを

食事を楽しむことや、自然に笑えることは、お口の健康と深く関わっています。

当院へお越しいただく皆様には、いつまでも健康で、

毎日を笑顔で楽しく過ごしていただきたいと願っています。

 

年齢を重ねても自分の歯で過ごせるように、今からできるケアを始めてみませんか？

 

気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

 

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松本歯科医院

〒354-0025

埼玉県富士見市関沢2-15-40

TEL：049-275-2118

 

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